Showing posts with label 魚露. Show all posts
Showing posts with label 魚露. Show all posts

Friday, 24 June 2016

嫩雞煨米


近日這兒天氣漸暖,夏天到了。家人提議吃點較爽口的東西,來轉一轉口味。前天買了一個來自西班牙的西瓜,不是很大像一個西瓜波,但爽兼甜,非常有口感。今天煮了嫩雞煨米,過了冷河的米粉份外爽口,配上蜆肉、雞肉、冬菜和蝦米,各人讚不絕口!




準備時間:15分鐘
烹調時間:20分鐘
份量:2

材料:
l  雞肉100g
l  蝦米12g
l  蜆肉70g
l  乾米粉130g
l  紹菜100g
l  1
l  天津冬菜10g
l  6g
l  鹽¼茶匙
l  麻油¼茶匙
l  乾芫荽¼茶匙 (可用新鮮芫荽 / 可删減)

醃料
l  魚露 ½茶匙
l  生抽1tsp
l  1tsp

做法:

1.
用魚露、生抽和糖醃雞肉。

2.
1公升熱水將乾米粉泡約 3-4 分鐘至軟熟。泡米粉時要用筷子將米粉弄開,避免米粉粘在一起。注意切記將米粉煮至過熟。

3.
準備一大碗凍白開水,放入冰塊6-8粒,將已泡熟的米粉放入冰水內過冷河。用漏鍋或過濾器將已米粉瀝乾,平均放置在兩個湯碗內備用。

4.
用中火煲滾1公升水,加入薑、紹菜和蝦米煲約15分鐘。

5.
將火調至中細火,加入蜆肉、雞肉和冬菜再煲5分鐘。







6.
放入鹽調味,再加入葱、麻油和芫荽。將已煮好的湯料淋在米粉上即可。

Sunday, 19 June 2016

菠蘿炒飯

今天是父親節,記起老爸非常喜愛吃菠蘿。每次菠蘿熟成季節,他都每隔幾天買一個回家,吃得津津有味。他最愛吃浸過鹽水已經急凍切片的菠蘿當我們年幼時,每逢我們生日或聖誕節,他愛弄菠蘿腸仔和菠蘿炒飯以示慶祝。



準備時間:20分鐘
烹調時間:25分鐘
份量:2



材料:
l  隔夜白飯2 (用筷子或义將飯弄散)
l  菠蘿 90g (切粒)
l  雞蛋 1
l  魚露 2湯匙
l  菜油2湯匙
l  鹽¼茶匙
l  8(已去殼挑腸)
l  紅椒40g, 青椒40g, 橙椒40g
l  雞肉150g (切粒)
l  雞肉腸1 (切薄片)
l  葱蓉2茶匙
l  薑蓉1茶匙
l  蒜蓉2茶匙
l  紅葱蓉3茶匙
l  黃薑粉2茶匙

醃料
雞肉:
蝦:
生抽2茶匙
魚露½茶匙
1茶匙
黑胡椒粉少許
麻油½茶匙
鹽少許
胡椒粉少許




做法:

1.
用生抽、糖、胡椒粉和麻油醃雞肉。

2.
魚露椒粉和醃蝦肉。

3.

將少許鹽加入雞蛋,用义拌勻。加入¼茶匙菜油入鑊煎蛋皮,切碎備用。
4.
以中火加¼茶匙菜油入鑊,放入1茶匙紅葱蓉、葱蓉將蝦爆香煮熟,盛起備用。

5.
以中火加入¼茶匙菜油入鑊,放入蒜蓉1茶匙和雞肉,炒至雞肉全熟,盛起備用
6.
以中火加入¼茶匙菜油入鑊,放入薑蓉、蒜蓉和紅葱蓉炒香,再加入紅椒、青椒、橙椒和肉腸炒2分鐘,盛起備用。
7.
以中火加入剩餘菜油入鑊,放入隔夜飯後炒3分鐘。再加入黃薑粉、魚露和勻再炒2分鐘。

8.
菠蘿、碎蛋、雞肉、蝦仁、紅椒、青椒、橙椒和肉腸加入,用鑊鏟撥鬆白飯和材料兜勻即可。






温馨提示:
1.
炒飯用的白飯是隔夜飯。應在炒前的一天將飯煮好,放在雪櫃中一晚以便乾身。
2.
把全部材料先各自炒好,才與白飯同炒。
3.
由於個人偏喜吃清淡,盡量少油和少鹽。*記緊試味,加減鹽油量。
4.
如果不喜歡黄薑粉可以不用,炒飯材料可隨個人喜好添加